La depresión es una enfermedad mental que afecta a millones de personas en el mundo. Se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza y falta de interés en actividades cotidianas. Esta condición no solo impacta en el estado de ánimo, sino también en el pensamiento, el comportamiento y la salud física en general.
El embarazo es un periodo crucial en la vida de una mujer, marcado por cambios físicos, emocionales y nutricionales significativos. Durante esta etapa, es fundamental prestar especial atención a la dieta para garantizar el adecuado desarrollo del feto y mantener la salud materna.
El huevo es un alimento versátil y nutritivo que ha sido consumido por la humanidad desde tiempos inmemoriales. Además de ser una excelente fuente de proteínas y otros nutrientes esenciales, desempeña un papel importante en la gestión del estrés y la promoción de la felicidad.
Los primeros años de vida de una persona son clave para su salud integral en el largo plazo; es por ello que la alimentación juega un rol fundamental en el desarrollo de bebés y niños. No solamente porque los hábitos alimentarios saludables se construyen desde la primera infancia, sino porque de ellos dependerá el estado físico y mental en la vida adulta.